膝關節(jié)酸痛可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、滑膜炎等原因引起。膝關節(jié)酸痛通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限、局部壓痛等癥狀，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動或不當運動姿勢可能導致膝關節(jié)周圍韌帶、肌肉拉傷。運動損傷引起的酸痛多伴隨局部淤青、關節(jié)穩(wěn)定性下降，急性期需立即停止活動并冰敷?？勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物，嚴重者需佩戴護膝支具固定。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的骨關節(jié)炎是中老年膝關節(jié)酸痛的常見原因。晨起關節(jié)僵硬、上下樓梯疼痛加重是典型表現(xiàn)，X線檢查可見關節(jié)間隙狹窄。治療可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合超聲波等物理治療。

3、類風濕關節(jié)炎

自身免疫異常導致的類風濕關節(jié)炎常對稱性累及膝關節(jié)?；颊叱嵬赐膺€會出現(xiàn)梭形關節(jié)腫脹、血沉加快，需通過抗CCP抗體檢測確診。甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物可控制病情，生物制劑適用于重癥患者。

4、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積引發(fā)的痛風發(fā)作時，膝關節(jié)會出現(xiàn)劇烈紅腫熱痛，常見于夜間突發(fā)。血尿酸檢測值通常超過420μmol/L，急性期需服用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。

5、滑膜炎

膝關節(jié)滑膜組織炎癥會導致關節(jié)腔積液，表現(xiàn)為酸痛伴膝關節(jié)膨隆浮髕試驗陽性。超聲檢查可明確積液量，輕癥可通過微波理療改善，積液較多時需穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液。

膝關節(jié)酸痛患者應避免長時間爬坡、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作，肥胖者需控制體重減輕關節(jié)壓力。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖。日?？裳a充鈣劑和維生素D維護骨骼健康，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關節(jié)變形需及時就診骨科。急性發(fā)作期可短期使用拐杖分擔受力，睡眠時在膝下墊軟枕保持微屈體位有助于緩解不適。