梧桐子屬于平性食物，既不屬于寒性也不屬于熱性。梧桐子是梧桐樹的種子，具有潤(rùn)腸通便、健脾消食等功效，適合多數(shù)人群適量食用。

梧桐子性味平和，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒熱失衡。其含有豐富的油脂、蛋白質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘問題。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為梧桐子歸肺、胃、大腸經(jīng)，對(duì)肺燥咳嗽、腸燥便秘有一定緩解作用。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析顯示，梧桐子含有的亞油酸和亞麻酸有助于調(diào)節(jié)血脂，而植物甾醇成分可能對(duì)心血管健康有益。日?？蓪⑽嗤┳映词旌笾苯邮秤?，或研磨成粉加入粥品。

梧桐子雖為平性，但過量食用可能引起胃腸不適。因其油脂含量較高，每日建議攝入量不超過20克。胃腸功能較弱者應(yīng)減少食用量，避免出現(xiàn)腹脹或腹瀉。對(duì)梧桐樹花粉過敏的人群需謹(jǐn)慎嘗試，首次食用時(shí)可先少量測(cè)試。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免油脂氧化變質(zhì)。若需用于特定病癥調(diào)理，建議咨詢中醫(yī)師辨證使用。