寶寶生理性腹瀉可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充水分、腹部保暖、觀察精神狀態(tài)、必要時(shí)就醫(yī)等方式改善。生理性腹瀉通常由消化系統(tǒng)發(fā)育不完善、乳糖不耐受、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境變化、腸道菌群失衡等因素引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高糖高脂食物攝入，避免乳汁成分刺激腸道。配方奶喂養(yǎng)可嘗試換用低乳糖或無乳糖奶粉，少量多次喂養(yǎng)減輕胃腸負(fù)擔(dān)。輔食添加應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多的原則，優(yōu)先選擇米湯、蘋果泥等低渣食物。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，家長需每2-3小時(shí)給寶寶喂10-20毫升口服補(bǔ)液鹽，如口服補(bǔ)液鹽Ⅲ散?？蛇m當(dāng)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，避免飲用含糖飲料。觀察尿量可判斷脫水程度，6小時(shí)內(nèi)無排尿需警惕脫水。

3、腹部保暖

用溫?zé)崦矸笥趯殞毟共浚瑴囟瓤刂圃?0℃以下，每次15分鐘，每日2-3次。睡眠時(shí)穿戴棉質(zhì)腹圍，避免空調(diào)直吹腹部。受涼可能加重腸蠕動，保持室溫在26-28℃為宜。

4、觀察精神狀態(tài)

記錄每日大便次數(shù)、顏色和性狀，生理性腹瀉多為黃色稀糊便，每日不超過5次。若出現(xiàn)嗜睡、哭鬧無力、眼窩凹陷等表現(xiàn)，或大便帶血絲、黏液，提示可能轉(zhuǎn)為病理性腹瀉。

5、必要時(shí)就醫(yī)

持續(xù)腹瀉超過3天，或伴隨發(fā)熱、嘔吐、體重下降時(shí)，需就醫(yī)排除輪狀病毒感染、細(xì)菌性腸炎等疾病。醫(yī)生可能建議服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

家長需注意奶瓶餐具每日煮沸消毒，便后及時(shí)清潔臀部并涂抹護(hù)臀霜。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，避免進(jìn)食生冷刺激食物。生理性腹瀉期間暫停添加新輔食，待大便性狀改善后再逐步恢復(fù)。定期測量寶寶體重，若生長曲線正常則無須過度干預(yù)。