腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、必要時(shí)口服藥物治療等方式改善。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干?？删植渴褂煤醒趸\或滑石粉的足部爽身粉幫助吸濕。避免長(zhǎng)時(shí)間穿潮濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換清潔襪子。潮濕環(huán)境易滋生真菌，保持干燥是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

2、外用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧等外用抗真菌藥物，需覆蓋皮損周圍正常皮膚。水皰型可先用硼酸溶液濕敷，鱗屑型需先去除角質(zhì)再涂藥。堅(jiān)持用藥2-4周至癥狀完全消失后繼續(xù)使用1周，避免治療不徹底導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并高溫燙洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，冬季避免過(guò)厚靴子導(dǎo)致出汗。真菌在密閉潮濕環(huán)境中繁殖迅速，改善局部微環(huán)境有助于抑制病原體生長(zhǎng)。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等可能接觸皮屑的物品。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，游泳池、浴室等區(qū)域需穿防水拖鞋。家庭成員若有感染需同步治療，防止交叉感染。真菌可通過(guò)直接接觸或污染物間接傳播，切斷傳播途徑能有效控制擴(kuò)散。

5、必要時(shí)口服藥物

對(duì)于頑固性、大面積或合并甲癬的腳氣，醫(yī)生可能開具伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等口服抗真菌藥。需定期監(jiān)測(cè)肝功能，孕婦及肝病患者慎用。口服藥物通過(guò)血液循環(huán)作用于深層感染，與外用藥聯(lián)用可提高治愈率。

治療期間應(yīng)避免搔抓患處以防繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)。飲食上減少高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。定期煮沸消毒鞋襪及浴具，陽(yáng)光暴曬也有助殺滅真菌孢子。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過(guò)2個(gè)月，建議進(jìn)行真菌培養(yǎng)以排除非皮膚癬菌感染可能。