毳毛可通過(guò)物理脫毛、化學(xué)脫毛、激光脫毛、電解脫毛、藥物抑制等方式清除，具體方法需根據(jù)毛發(fā)生長(zhǎng)部位及個(gè)體需求選擇。

1、物理脫毛

使用剃刀、鑷子或蜜蠟等工具直接去除體表毳毛。剃刀適合四肢等大面積區(qū)域，操作簡(jiǎn)便但維持時(shí)間短。蜜蠟脫毛通過(guò)粘附毛發(fā)根部拔除，效果可持續(xù)2-4周，可能引起毛囊炎等皮膚刺激。鑷子適用于眉毛等精細(xì)部位，需注意消毒避免感染。

2、化學(xué)脫毛

使用含巰基乙酸鈣的脫毛膏溶解毛發(fā)角蛋白，適用于四肢及腋下。操作時(shí)需先做皮膚測(cè)試，避免過(guò)敏反應(yīng)。效果維持1-2周，頻繁使用可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。不可用于面部及會(huì)陰部黏膜區(qū)域。

3、激光脫毛

通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊黑色素，需重復(fù)進(jìn)行3-6次治療。適合膚色較淺、毛發(fā)深粗者，對(duì)金黃色毳毛效果較差。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑，須嚴(yán)格防曬。禁忌癥包括光敏性疾病及妊娠期。

4、電解脫毛

用細(xì)針導(dǎo)入電流永久性破壞毛囊，適合小面積頑固毛發(fā)。每次治療僅能處理少量毛囊，需多次就診?？赡苓z留點(diǎn)狀瘢痕，操作不當(dāng)易引發(fā)感染。瘢痕體質(zhì)者禁用。

5、藥物抑制

外用依氟鳥(niǎo)氨酸乳膏可減緩毛發(fā)生長(zhǎng)，需持續(xù)使用4-8周見(jiàn)效。適用于面部多毛癥，停藥后逐漸恢復(fù)原狀。常見(jiàn)副作用為皮膚刺痛感，不可與其他脫毛方式同時(shí)使用。

清除毳毛后需加強(qiáng)皮膚護(hù)理，使用無(wú)酒精保濕產(chǎn)品修復(fù)屏障，避免抓撓刺激。脫毛部位24小時(shí)內(nèi)不宜接觸高溫水浴或劇烈運(yùn)動(dòng)，化學(xué)脫毛后6小時(shí)避免使用含香精護(hù)膚品。激光治療后需持續(xù)防曬3個(gè)月，出現(xiàn)水皰或色素沉著應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？裳a(bǔ)充維生素A、維生素E幫助維持皮膚健康，減少內(nèi)生毛發(fā)生長(zhǎng)概率。