膝蓋后彎處疼可能是腘窩囊腫、半月板損傷、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎或腘窩滑囊炎等疾病引起的。腘窩囊腫通常表現(xiàn)為膝蓋后方腫脹和隱痛，半月板損傷多伴隨關(guān)節(jié)彈響和活動(dòng)受限，韌帶損傷常有外傷史和局部壓痛，骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人且伴隨晨僵，腘窩滑囊炎可能因過(guò)度使用關(guān)節(jié)導(dǎo)致局部紅腫熱痛。

1、腘窩囊腫

腘窩囊腫是膝關(guān)節(jié)滑液向后突出形成的囊性腫物，可能與關(guān)節(jié)退變或炎癥有關(guān)?；颊叱８械较ドw后方酸脹感，久站或運(yùn)動(dòng)后加重，觸摸可發(fā)現(xiàn)柔軟包塊。超聲或核磁共振可明確診斷，無(wú)癥狀者無(wú)須治療，體積較大時(shí)可穿刺抽液或手術(shù)切除。

2、半月板損傷

半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)動(dòng)作引發(fā)，表現(xiàn)為膝蓋后方刺痛和關(guān)節(jié)交鎖感。核磁共振檢查能清晰顯示撕裂程度，輕度損傷可通過(guò)休息和氨糖美辛腸溶片等藥物緩解，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

3、韌帶損傷

后交叉韌帶或腘肌腱損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋后側(cè)銳痛，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。查體可見(jiàn)后抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性，急性期需冷敷制動(dòng)，配合洛索洛芬鈉貼劑止痛，完全斷裂者需韌帶重建手術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者膝蓋后方鈍痛伴晨僵，X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄和骨贅形成?？煽诜蛩岚被?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑，晚期需人工關(guān)節(jié)置換。

5、腘窩滑囊炎

長(zhǎng)期跪姿或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)腘窩滑囊炎癥，表現(xiàn)為局部紅腫和壓痛。超聲引導(dǎo)下抽吸積液并注射醋酸潑尼松龍注射液可緩解癥狀，日常需避免重復(fù)性膝關(guān)節(jié)屈伸動(dòng)作。

膝蓋后彎處疼痛患者應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳或騎自行車(chē)等低沖擊鍛煉。睡眠時(shí)在腘窩處墊軟枕保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，完善影像學(xué)檢查明確病因。