腰椎骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生可能與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損、外傷、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限、下肢麻木等癥狀。

1、生活干預(yù)

腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免久坐久站，減少腰部負(fù)重活動(dòng)，可進(jìn)行游泳、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。睡眠時(shí)選擇硬板床，保持脊柱生理曲度。日?？膳宕髯o(hù)腰支撐，注意腰部保暖。

2、物理治療

超短波療法通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥。紅外線照射可促進(jìn)組織修復(fù)，減輕疼痛。中醫(yī)推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉痙攣，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解疼痛和炎癥。鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，延緩病情進(jìn)展。甲鈷胺片有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善下肢麻木癥狀。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡技術(shù)通過微創(chuàng)通道摘除壓迫神經(jīng)的骨贅，創(chuàng)傷較小。開放性椎管減壓術(shù)適用于嚴(yán)重椎管狹窄病例，需切除部分椎板解除神經(jīng)壓迫。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、命門等穴位溫通經(jīng)絡(luò)，艾灸通過熱效應(yīng)驅(qū)散寒濕。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材煎煮，借助蒸汽滲透消炎止痛。需在正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。

腰椎骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)控制體重減輕腰椎負(fù)荷，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚等。急性期疼痛時(shí)可局部熱敷，每日2-3次，每次15-20分鐘。若出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，提示可能發(fā)生嚴(yán)重神經(jīng)壓迫。定期復(fù)查X線或MRI監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。