連續(xù)拉肚子一個星期可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因有關，可通過調整飲食、補液治療、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當

食用變質食物、生冷刺激食物或過量高脂飲食可能損傷胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停攝入可疑食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，適量補充淡鹽水。

2、腸道感染

細菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等。典型癥狀為水樣便、發(fā)熱、惡心嘔吐，嚴重時可出現(xiàn)脫水。需進行糞便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能導致功能性腹瀉，排便后腹痛緩解，糞便常帶有黏液?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸調節(jié)異常有關。建議記錄飲食日記，避免焦慮情緒，必要時使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節(jié)腸道功能。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨體重下降、血便等癥狀。結腸鏡檢查可見腸道黏膜潰瘍病變。需完善血常規(guī)、糞便鈣衛(wèi)蛋白檢測，治療需使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等抗炎藥物。

5、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致攝入乳制品后腹脹腹瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，建議改用無乳糖奶粉或酸奶，必要時補充乳糖酶膠囊。

腹瀉期間需注意保持會陰清潔，每次排便后用溫水清洗并擦干，避免使用刺激性濕巾。飲食上選擇低渣流質食物，少量多餐，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物?？蛇m量飲用補液鹽溶液預防脫水，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊、尿量減少等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)?；謴推谥鸩皆黾由攀忱w維攝入，規(guī)律作息有助于腸道功能恢復。