鼻炎可通過藥物治療、鼻腔沖洗、避免過敏原、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激、鼻部結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂等因素引起。

1、藥物治療

過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。感染性鼻炎需根據(jù)病原體類型選擇抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林克拉維酸鉀片、磷酸奧司他韋膠囊。鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或停藥。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗有助于清除分泌物和過敏原。可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日1-2次，沖洗時保持頭部傾斜避免嗆咳。水溫應(yīng)接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻。該方法對妊娠期鼻炎患者尤為安全，但中耳炎急性發(fā)作期禁用。

3、避免過敏原

塵螨過敏者需每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具?；ǚ奂竟?jié)減少外出，外出時佩戴N95口罩。寵物過敏者應(yīng)限制寵物進(jìn)入臥室，定期給寵物洗澡。霉菌過敏需保持室內(nèi)濕度低于50%，及時修復(fù)漏水點。食物過敏者需嚴(yán)格規(guī)避致敏食物。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙并避免二手煙，煙霧會加重鼻黏膜炎癥。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40-60%，過度干燥會損傷鼻黏膜。規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，長期熬夜會降低免疫力。飲食增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚。每天進(jìn)行30分鐘有氧運動改善鼻腔血液循環(huán)。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的慢性鼻炎伴鼻中隔偏曲者，可考慮鼻中隔矯正術(shù)。下鼻甲肥大者可選擇下鼻甲部分切除術(shù)或等離子消融術(shù)。過敏性鼻炎伴鼻息肉需行鼻息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，堅持鼻腔護(hù)理防止粘連。手術(shù)存在出血、感染等風(fēng)險，需由耳鼻喉科醫(yī)生評估適應(yīng)癥。

鼻炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素，幫助醫(yī)生判斷誘因。春秋季花粉濃度高時提前2周開始預(yù)防性用藥。避免用力擤鼻導(dǎo)致鼻竇壓力驟變，正確方法是單側(cè)交替輕擤。乘坐飛機或潛水時使用鼻用減充血劑預(yù)防氣壓傷。每年進(jìn)行肺功能和過敏原檢測評估病情進(jìn)展。合并哮喘需同時控制上下氣道炎癥，避免誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。