臉上的黃褐斑越來越重可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。黃褐斑可能與紫外線暴露、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

嚴(yán)格防曬是改善黃褐斑的基礎(chǔ)措施，建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。同時(shí)配合物理防曬如戴寬檐帽、使用遮陽傘。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致色斑加深。日常需避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)間長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，適用于輕中度黃褐斑。氨甲環(huán)酸精華可通過抑制纖溶酶原活化減輕色素沉著。維A酸乳膏能促進(jìn)表皮更替，但需夜間使用以避免光敏反應(yīng)。上述藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律使用3-6個(gè)月。

3、口服藥物

氨甲環(huán)酸片通過阻斷纖溶酶原與黑色素細(xì)胞的結(jié)合發(fā)揮淡斑作用，常見規(guī)格為250毫克。維生素C片具有抗氧化作用，可配合谷胱甘肽片改善膚色暗沉?？诜幬镄柽B續(xù)服用3個(gè)月以上，期間定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

4、激光治療

調(diào)Q激光可選擇性地破壞黑色素顆粒，適用于頑固性黃褐斑，需間隔1-2個(gè)月重復(fù)治療。強(qiáng)脈沖光能改善表皮色素并刺激膠原新生，但可能引起暫時(shí)性反黑。治療前后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，術(shù)后嚴(yán)格防曬以避免色素沉著加重。

5、中醫(yī)調(diào)理

逍遙丸可疏肝解郁，適用于伴有月經(jīng)不調(diào)的肝郁氣滯型黃褐斑。六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，適合更年期女性伴腰膝酸軟者。中藥面膜常用白芷、白茯苓等藥材研磨外敷，每周2-3次。中醫(yī)治療需辨證施治，療程通常持續(xù)3個(gè)月。

黃褐斑患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神緊張。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果、西藍(lán)花等，減少光敏性食物如芹菜、茴香的攝入。建議每3個(gè)月復(fù)診評(píng)估療效，治療期間避免自行更換藥物或疊加多種祛斑產(chǎn)品。若伴隨月經(jīng)紊亂或甲狀腺功能異常，應(yīng)同步治療原發(fā)病。