腰椎間盤突出前期癥狀主要有腰部酸痛、下肢放射痛、活動受限、感覺異常和間歇性跛行。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部活動時疼痛加重等癥狀。

1、腰部酸痛

腰椎間盤突出前期最常見的癥狀是腰部持續(xù)性鈍痛或酸脹感，久坐、彎腰時疼痛明顯，平臥休息后可緩解。疼痛多位于下腰部，可能伴隨肌肉緊張。這種情況通常與椎間盤纖維環(huán)輕微損傷有關(guān)，建議避免提重物，使用硬板床休息，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。

2、下肢放射痛

早期可能出現(xiàn)臀部或大腿后側(cè)牽涉痛，咳嗽、打噴嚏時疼痛向腿部放射。這種疼痛源于突出的間盤壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為單側(cè)下肢觸電樣痛感?；颊邞?yīng)減少久坐，避免蹺二郎腿，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰椎牽引治療。

3、活動受限

患者常感腰部僵硬，前屈、后伸動作幅度減小，起床翻身困難。晨起時癥狀明顯，活動后稍緩解。這與椎間盤含水量變化導(dǎo)致的椎間隙壓力改變有關(guān)。建議進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉，增強腰背肌力量，疼痛嚴(yán)重時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部鎮(zhèn)痛。

4、感覺異常

部分患者早期出現(xiàn)下肢皮膚蟻走感、麻木或溫度覺減退，多集中在小腿外側(cè)或足背。這些癥狀提示神經(jīng)根受壓，可能伴隨跟腱反射減弱。需避免長時間駕駛，使用符合人體工學(xué)的座椅，可遵醫(yī)囑配合電針治療，口服腺苷鈷胺片改善神經(jīng)傳導(dǎo)。

5、間歇性跛行

行走一段距離后出現(xiàn)單側(cè)下肢酸脹無力，休息數(shù)分鐘可繼續(xù)行走。這種特征性癥狀與椎管相對狹窄有關(guān)，常見于多節(jié)段間盤退變患者。建議控制體重，減少爬樓梯等負重活動，可嘗試倒走鍛煉，若癥狀持續(xù)需通過MRI檢查明確突出程度。

腰椎間盤突出前期應(yīng)避免久坐久站，每小時變換體位，睡眠選擇硬度適中的床墊。注意腰部保暖，搬運重物時保持脊柱直立。飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、西藍花等。急性期疼痛須臥床休息1-3天，癥狀未緩解或出現(xiàn)大小便功能障礙時需立即就醫(yī)?？祻?fù)期可在專業(yè)指導(dǎo)下進行麥肯基療法等腰部功能訓(xùn)練，逐步恢復(fù)日?；顒恿?。