第七頸椎棘突位于頸部后方最突出的骨性隆起處，低頭時(shí)觸摸到的第一個(gè)明顯凸起即為第七頸椎棘突。

第七頸椎棘突是頸椎最下端的一個(gè)骨性標(biāo)志，其解剖位置在頸部與胸椎交界處。當(dāng)人體低頭時(shí)，頸部后方會(huì)出現(xiàn)一系列棘突隆起，其中最突出且容易觸摸到的就是第七頸椎棘突。這個(gè)部位在醫(yī)學(xué)上被稱為隆椎，因其形狀明顯突出而得名。第七頸椎棘突的體表定位對(duì)臨床檢查具有重要意義，常用于針灸取穴、推拿按摩和外科手術(shù)定位的參考標(biāo)志。日常生活中若該部位出現(xiàn)疼痛或異常隆起，可能與頸椎病、項(xiàng)韌帶鈣化等疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

觸摸第七頸椎棘突時(shí)應(yīng)注意手法輕柔，避免用力按壓造成不適。平時(shí)可通過頸部伸展運(yùn)動(dòng)維持頸椎靈活性，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭有助于減輕頸椎壓力。若該區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限或伴隨上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。