手指關(guān)節(jié)痛且握拳無力可通過熱敷理療、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、非甾體抗炎藥、局部封閉治療、手術(shù)松解等方式改善。該癥狀通常由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、腕管綜合征、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷于患處15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于早期骨關(guān)節(jié)炎或勞損性疼痛，可緩解晨僵和輕度腫脹。避免在急性紅腫期使用，合并皮膚破損時禁用。

2、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練

進(jìn)行握力球鍛煉時每次持續(xù)5秒，每日3組。針對腱鞘炎患者可配合手指伸展運(yùn)動，動作需緩慢輕柔。訓(xùn)練后出現(xiàn)疼痛加重需立即停止。

3、非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的滑膜炎癥。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2，適合長期服用者。外用酮洛芬凝膠需避開破損皮膚。

4、局部封閉治療

在超聲引導(dǎo)下將復(fù)方倍他米松注射液注入腱鞘，適用于狹窄性腱鞘炎。治療后需保持注射部位干燥，可能出現(xiàn)暫時性血糖升高。

5、手術(shù)松解

腕橫韌帶切開術(shù)解除腕管神經(jīng)壓迫，術(shù)后需佩戴支具。晚期骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)融合術(shù)，但會喪失部分活動功能。

日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重活動，使用寬柄工具減輕握持壓力。飲食中增加深海魚類攝入，其富含的ω-3脂肪酸有助于抑制炎癥反應(yīng)。睡眠時可用護(hù)腕保持關(guān)節(jié)中立位，急性期疼痛可選擇低溫冷敷。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時至風(fēng)濕免疫科就診。