臉上老長(zhǎng)痤瘡可能與遺傳因素、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染以及內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。痤瘡?fù)ǔ１憩F(xiàn)為粉刺、炎性丘疹、膿皰等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳易感性，毛囊皮脂腺對(duì)雄激素敏感性較高，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。這類(lèi)情況需注重日常清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

2、皮脂分泌過(guò)多

青春期或壓力大時(shí)，雄激素水平升高刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂，堵塞毛孔形成痤瘡。建議使用溫和控油潔面產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制油脂分泌。

3、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞異常增生會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律去角質(zhì)護(hù)理改善，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生開(kāi)具阿達(dá)帕林凝膠等調(diào)節(jié)角化的外用藥物。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌在堵塞毛囊內(nèi)繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘皰。需避免用手?jǐn)D壓，可外用克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，配合紅藍(lán)光治療減輕炎癥。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

女性經(jīng)期前、多囊卵巢綜合征等情況下激素波動(dòng)易誘發(fā)痤瘡。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，醫(yī)生可能開(kāi)具炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。

日常護(hù)理中應(yīng)選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，每天清潔面部不超過(guò)兩次以避免過(guò)度刺激；飲食上減少乳制品、高糖食物攝入，增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣；保證充足睡眠并適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；若痤瘡持續(xù)加重或留下瘢痕，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行果酸煥膚、光動(dòng)力等綜合治療，切勿自行擠痘或?yàn)E用激素類(lèi)藥膏。