乳腺增生可通過(guò)乳腺超聲、乳腺鉬靶X線檢查、乳腺磁共振成像、病理活檢及激素水平檢測(cè)等方式明確診斷。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)等癥狀。

1、乳腺超聲

乳腺超聲是診斷乳腺增生的首選檢查方法，通過(guò)高頻探頭可清晰顯示乳腺組織的結(jié)構(gòu)，區(qū)分囊性與實(shí)性病變。超聲檢查無(wú)輻射，適合年輕女性及孕期女性，能動(dòng)態(tài)觀察腫塊血流情況，輔助判斷良惡性。

2、乳腺鉬靶X線檢查

乳腺鉬靶X線檢查適用于40歲以上女性，對(duì)鈣化灶敏感度高，可發(fā)現(xiàn)早期微小病變。檢查時(shí)需壓迫乳房，可能引起短暫不適，但能提供乳腺腺體密度及病灶形態(tài)的詳細(xì)信息。

3、乳腺磁共振成像

乳腺磁共振成像對(duì)軟組織分辨率高，適用于高危人群篩查或超聲/鉬靶難以明確的病例。需注射造影劑增強(qiáng)顯影，能多角度評(píng)估病灶范圍，但費(fèi)用較高且檢查時(shí)間長(zhǎng)。

4、病理活檢

病理活檢是確診的金標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)細(xì)針穿刺或手術(shù)切除獲取組織樣本。適用于影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)可疑惡性特征時(shí)，可明確病變性質(zhì)，指導(dǎo)后續(xù)治療方案的制定。

5、激素水平檢測(cè)

激素水平檢測(cè)通過(guò)抽血分析雌激素、孕激素等指標(biāo)，幫助判斷內(nèi)分泌失調(diào)程度。若結(jié)果顯示激素異常，可能需結(jié)合藥物調(diào)節(jié)治療，同時(shí)排除垂體或卵巢相關(guān)疾病。

確診乳腺增生后，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜及高脂飲食，適量增加富含維生素E的堅(jiān)果類食物；選擇無(wú)鋼圈透氣文胸減少壓迫感，經(jīng)期前可熱敷緩解脹痛；每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，若發(fā)現(xiàn)腫塊增大或質(zhì)地變硬應(yīng)及時(shí)復(fù)查；日?？赏ㄟ^(guò)瑜伽、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮加重內(nèi)分泌紊亂；遵醫(yī)囑定期隨訪，必要時(shí)使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥輔助調(diào)理。