臉上長的白色顆?？赡苁撬谇鹫?、皮脂腺增生或閉合性粉刺，通常與角質堆積、皮脂分泌異常等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、粟丘疹

粟丘疹是表皮角質堆積形成的微小囊腫，表現(xiàn)為直徑1-2毫米的白色堅硬顆粒，常見于眼周和面頰?？赡芘c皮膚損傷或遺傳因素相關，通常無須治療，若影響美觀可通過專業(yè)醫(yī)生用消毒針頭挑除。避免自行擠壓以防感染。

2、皮脂腺增生

皮脂腺增生因皮脂腺導管阻塞導致腺體膨大，形成淡黃色或乳白色扁平丘疹，多發(fā)于前額和鼻部。與激素水平變化有關，可通過激光治療改善。日常需避免使用厚重護膚品，保持面部清潔。

3、閉合性粉刺

閉合性粉刺為毛囊口角化異常形成的白色凸起，觸之有顆粒感，好發(fā)于T區(qū)。與油脂分泌旺盛、清潔不足相關。可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏或過氧苯甲酰凝膠，配合溫和潔面減少復發(fā)。

4、汗管瘤

汗管瘤是汗腺導管良性增生所致，表現(xiàn)為膚色或淡褐色半球形丘疹，密集分布于眼瞼。雖屬良性病變，但需與扁平疣鑒別，確診后可通過電解術或二氧化碳激光去除。

5、白色糠疹

白色糠疹常見于兒童面部，呈現(xiàn)邊界不清的白色鱗屑斑片，可能伴隨輕微瘙癢。與皮膚干燥、日曬或馬拉色菌感染有關?？赏庥脷浠傻乃扇楦嗑徑獍Y狀，同時加強保濕防曬。

日常需選用無刺激的潔面產品，避免過度去角質。飲食上減少高糖高脂攝入，多補充維生素A和維生素B族。若白色顆粒持續(xù)增多、發(fā)紅或伴有疼痛，應及時至皮膚科就診，排除真菌感染或其他皮膚疾病可能。夜間卸妝須徹底，油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸的清潔面膜預防毛孔堵塞。