月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并加重經(jīng)期不適，一般不建議在此期間發(fā)生性行為。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道，可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等上行感染。同時性刺激可能促進(jìn)子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在經(jīng)期同房后會出現(xiàn)下腹墜痛加劇、經(jīng)期延長或出血量增多等現(xiàn)象。

少數(shù)女性在月經(jīng)后期經(jīng)量明顯減少時同房，若雙方注意清潔衛(wèi)生且無生殖系統(tǒng)疾病史，可能不會出現(xiàn)明顯不適。但需注意避孕措施，因月經(jīng)周期不規(guī)律者仍存在意外排卵可能。使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免經(jīng)血逆流帶來的潛在危害。

建議女性在月經(jīng)期間保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)量多時每2-3小時更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到婦科就診檢查。平時可通過記錄月經(jīng)周期、觀察分泌物變化等方式了解自身生理特點(diǎn)，與伴侶充分溝通后選擇雙方都能接受的親密方式。