治療高血壓主要有生活方式干預、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理療法和手術治療等方式。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下制定個體化治療方案。

1、生活方式干預

減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下。長期堅持可幫助降低血壓5-10毫米汞柱。

2、藥物治療

臨床常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。藥物選擇需考慮患者年齡、并發(fā)癥等因素，通常需要聯(lián)合用藥才能達到目標血壓。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)將高血壓歸為眩暈范疇，可辨證使用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓丸等中成藥。配合針灸太沖、曲池等穴位，或進行耳穴壓豆治療。需注意中藥與西藥的相互作用，避免重復用藥。

4、物理療法

生物反饋治療幫助患者感知并控制血壓變化，經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。這些方法適用于藥物控制不佳或不能耐受藥物副作用者，需在專業(yè)機構(gòu)進行10-15次療程。

5、手術治療

對于腎血管性高血壓可考慮腎動脈支架植入術，原發(fā)性醛固酮增多癥可行腎上腺切除術。手術適應證需嚴格評估，術后仍需長期監(jiān)測血壓變化。

高血壓患者應每日定時測量血壓并記錄，避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓。飲食注意低脂低糖，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。定期復查血脂、血糖等指標，預防心腦血管并發(fā)癥。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等高血壓急癥表現(xiàn)，須立即就醫(yī)處理。