筋膜炎的疼痛位置通常出現(xiàn)在肌肉與筋膜連接的部位，常見于頸肩部、腰背部、足底等區(qū)域。筋膜炎可能與慢性勞損、受涼、外傷等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬或壓痛感。

頸肩部筋膜炎多因長期低頭伏案工作或姿勢(shì)不良導(dǎo)致，疼痛可放射至頭部或上肢。腰背部筋膜炎常見于久坐、久站或搬運(yùn)重物人群，疼痛在晨起或受涼時(shí)加重。足底筋膜炎多發(fā)于足跟或足弓處，行走時(shí)疼痛明顯。部分患者可能出現(xiàn)觸發(fā)點(diǎn)，按壓時(shí)引發(fā)牽涉痛。

少數(shù)情況下，筋膜炎可能累及胸背部或四肢大關(guān)節(jié)周圍筋膜。特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)特定部位的筋膜炎，例如網(wǎng)球肘相關(guān)的肱骨外上髁筋膜炎。若疼痛伴隨紅腫熱痛或功能障礙，需警惕感染性或風(fēng)濕性筋膜病變。

建議避免長時(shí)間保持固定姿勢(shì)，注意局部保暖，適度進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。疼痛持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他器質(zhì)性疾病。康復(fù)治療可采用熱敷、超聲波等物理療法，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或封閉治療。