蕁麻疹通?？梢酝ㄟ^抗組胺藥物緩解瘙癢，部分患者可能自愈，但反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。蕁麻疹的止癢方法主要有冷敷、外用爐甘石洗劑、口服氯雷他定片、避免抓撓、減少誘發(fā)因素等。蕁麻疹可能與過敏、感染、物理刺激等因素有關(guān)，若未及時(shí)干預(yù)可能發(fā)展為慢性蕁麻疹。

1、冷敷

使用涼毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，低溫可收縮血管減輕紅腫和瘙癢感。每次冷敷10-15分鐘，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。該方法適用于急性發(fā)作期，對(duì)日光性或寒冷性蕁麻疹患者禁用。

2、外用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑含氧化鋅和甘油成分，能形成保護(hù)層隔離刺激，緩解輕度瘙癢。使用前搖勻，每日涂抹2-3次于患處。皮膚破損或滲出時(shí)禁用，嬰幼兒使用時(shí)需家長監(jiān)督。

3、口服氯雷他定片

第二代抗組胺藥如氯雷他定片可阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。需遵醫(yī)囑服用，常見不良反應(yīng)包括嗜睡、口干。慢性蕁麻疹患者可能需要長期規(guī)律用藥控制癥狀。

4、避免抓撓

抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，加重皮損和瘙癢?？杉舳讨讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套，夜間瘙癢明顯者可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如鹽酸西替利嗪片。

5、減少誘發(fā)因素

記錄并回避可能的誘因如海鮮、塵螨、花粉等過敏原。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激或摩擦。壓力過大可能誘發(fā)癥狀，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。

蕁麻疹患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過38℃，避免使用堿性肥皂。飲食宜清淡，限制辛辣食物及酒精。急性發(fā)作期可嘗試葡萄糖酸鈣靜脈注射輔助治療，慢性患者需定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，須立即急診處理。