來月經(jīng)前乳房疼痛通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，可能與激素水平波動、乳腺組織增生等因素有關(guān)。多數(shù)情況下屬于生理性變化，可通過熱敷、調(diào)整飲食等方式緩解；若疼痛持續(xù)加重或伴隨腫塊，需警惕乳腺疾病。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化會刺激乳腺導管擴張及間質(zhì)水腫，導致乳房脹痛感。這種疼痛多呈雙側(cè)對稱性，在月經(jīng)來潮前7-10天開始出現(xiàn)，月經(jīng)來潮后逐漸減輕。日?？纱┲涡院玫膬?nèi)衣減少晃動刺激，避免攝入過多咖啡因和高鹽食物。適量補充維生素E和B族維生素有助于緩解癥狀，如食用堅果、全谷物等。

少數(shù)情況下需考慮病理性因素。乳腺增生癥患者可能出現(xiàn)周期性疼痛伴結(jié)節(jié)感，觸診可發(fā)現(xiàn)顆粒狀或條索狀腺體增厚。乳腺炎除疼痛外還伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。乳腺癌相關(guān)疼痛通常為單側(cè)持續(xù)性，可能伴有乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，觀察是否有形狀改變或異常分泌物。

若疼痛影響日常生活或發(fā)現(xiàn)異常體征，應(yīng)及時就診乳腺外科檢查。醫(yī)生可能通過乳腺超聲、鉬靶等檢查評估病情，必要時開具乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或使用枸櫞酸他莫昔芬片等西藥治療。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持激素平衡，減少經(jīng)前不適癥狀的發(fā)生概率。