雀斑一般不會(huì)自行消退，但可能隨年齡增長(zhǎng)或防曬護(hù)理后顏色變淡。雀斑是表皮基底層黑色素細(xì)胞活躍導(dǎo)致的色素沉著斑，與遺傳和紫外線暴露密切相關(guān)。

雀斑通常在兒童期出現(xiàn)，青春期顏色加深，夏季日曬后更明顯。多數(shù)情況下，雀斑會(huì)長(zhǎng)期穩(wěn)定存在，僅少數(shù)人可能因嚴(yán)格防曬或激素水平變化如妊娠、更年期出現(xiàn)暫時(shí)性淡化。紫外線會(huì)持續(xù)刺激黑色素合成，缺乏防曬措施時(shí)雀斑可能加重。

極少數(shù)情況下，部分青春期后出現(xiàn)的雀斑可能隨內(nèi)分泌調(diào)節(jié)自然減淡，但完全消退概率較低。某些皮膚病如白癜風(fēng)若累及雀斑區(qū)域，可能造成色素脫失的假性消退現(xiàn)象，這屬于病理狀態(tài)需就醫(yī)鑒別。

日常需堅(jiān)持使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋式防曬。淡化需求者可咨詢皮膚科醫(yī)生選擇氫醌乳膏、維A酸乳膏等局部脫色劑，或采用調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等精準(zhǔn)光療。避免使用含汞美白產(chǎn)品，定期進(jìn)行皮膚鏡監(jiān)測(cè)變化。