膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病是一種以關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。

1、病因

膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、肥胖等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)長期承受過大壓力會導(dǎo)致軟骨磨損加速，肥胖會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。部分患者可能存在遺傳易感性。

2、癥狀

早期表現(xiàn)為活動后關(guān)節(jié)隱痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、活動時摩擦感。嚴(yán)重時可導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、活動功能明顯受限。

3、診斷

醫(yī)生會根據(jù)癥狀、體格檢查結(jié)合影像學(xué)檢查進(jìn)行診斷。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成。必要時可能進(jìn)行MRI檢查評估軟骨損傷程度。

4、治療

治療目標(biāo)是緩解疼痛、改善功能?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物控制炎癥和疼痛。玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑。嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

5、預(yù)防

控制體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適度運(yùn)動如游泳、騎自行車有助于維持關(guān)節(jié)功能。避免長時間蹲跪、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動。補(bǔ)充鈣和維生素D有助于骨骼健康。

膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病患者應(yīng)注意保持適度活動，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷。可選擇低沖擊運(yùn)動如游泳、水中行走等。飲食上應(yīng)保證鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制總熱量預(yù)防肥胖。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝提供支撐。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要調(diào)整治療方案。