女性乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)，通常屬于良性病變，但需定期檢查排除惡變風(fēng)險。

1、乳房脹痛

乳房脹痛是乳腺增生最常見的癥狀，多表現(xiàn)為周期性疼痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。疼痛可為單側(cè)或雙側(cè)，程度從輕微隱痛到劇烈刺痛不等，可能放射至腋窩或肩背部。這種疼痛與雌激素水平波動導(dǎo)致乳腺組織水腫有關(guān)，熱敷或穿戴合適內(nèi)衣可緩解癥狀。

2、乳房腫塊

乳腺增生形成的腫塊多為多發(fā)、質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié)，邊界不清，可活動，按壓時有壓痛感。腫塊大小隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大變硬，月經(jīng)后縮小變軟。若發(fā)現(xiàn)腫塊固定、質(zhì)地堅硬或持續(xù)增大，需及時就醫(yī)排除乳腺癌可能。

3、乳頭溢液

部分患者可能出現(xiàn)乳頭溢液，液體多為清亮或乳白色，少數(shù)為淡黃色。溢液通常量少且為雙側(cè)性，擠壓乳頭時明顯。若出現(xiàn)血性溢液或單側(cè)持續(xù)性溢液，可能與導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等疾病相關(guān)，需進一步檢查。

4、皮膚改變

嚴(yán)重乳腺增生可能導(dǎo)致乳房皮膚粗糙、毛孔明顯，類似橘皮樣改變。少數(shù)患者伴隨乳頭內(nèi)陷或乳房輪廓變形，這些癥狀需與乳腺癌的皮膚浸潤鑒別，通過乳腺超聲或鉬靶檢查可明確診斷。

5、情緒波動

乳腺增生患者常合并焦慮、煩躁等情緒問題，這與內(nèi)分泌失調(diào)互為因果。長期精神緊張會加重乳腺疼痛，形成惡性循環(huán)。保持規(guī)律作息、適度運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善癥狀。

乳腺增生患者應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜和過度勞累；飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入，限制咖啡因和酒精；每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就診；40歲以上女性建議每年進行乳腺專項檢查，必要時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，或維生素E軟膠囊輔助治療。