坐骨骨折可通過臥床制動、藥物治療、物理治療、營養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式促進(jìn)恢復(fù)。坐骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、高處墜落、交通事故或運(yùn)動損傷等原因引起。

1、臥床制動

急性期需絕對臥床2-4周，使用硬板床并保持患肢外展中立位?？膳浜厢t(yī)用骨盆固定帶限制活動，避免骨折端移位。期間每2小時協(xié)助軸向翻身一次，預(yù)防壓瘡發(fā)生。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進(jìn)骨痂形成，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛。存在開放性骨折時需注射破傷風(fēng)抗毒素，必要時使用注射用頭孢呋辛鈉預(yù)防感染。骨質(zhì)疏松患者需加用阿侖膦酸鈉片。

3、物理治療

傷后48小時開始局部冰敷，72小時后改用紅外線照射。2周后采用超聲波治療儀促進(jìn)局部血液循環(huán)，4周后介入低頻脈沖電磁場治療以加速骨愈合。所有理療需由康復(fù)師操作。

4、營養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充牛奶500毫升、雞蛋2個及瘦肉150克提供優(yōu)質(zhì)蛋白。同時攝入西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物促進(jìn)膠原合成，必要時口服碳酸鈣D3片補(bǔ)充礦物質(zhì)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

4-6周后在支具保護(hù)下開始床上踝泵運(yùn)動，6-8周進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練。骨痂形成后逐步過渡到助行器輔助站立，12周后開展水中步行訓(xùn)練。全程需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

恢復(fù)期間須嚴(yán)格戒煙限酒，避免攝入濃茶咖啡等影響鈣吸收的食物。每日保證8小時睡眠，保持會陰清潔預(yù)防泌尿感染。定期復(fù)查X線觀察骨愈合情況，若出現(xiàn)患肢麻木或腫脹加劇需立即就診。建議配備坐便椅和助行器輔助生活，康復(fù)后期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度。