青春痘通常在青春期結(jié)束后逐漸減少，多數(shù)人在18-25歲后不再長(zhǎng)痘，少數(shù)可能持續(xù)到30歲左右。青春痘的發(fā)生與激素水平、皮脂分泌、毛囊角化異常等因素有關(guān)。

青春痘的消退時(shí)間因人而異。進(jìn)入成年期后，隨著激素水平趨于穩(wěn)定，皮脂腺分泌減少，毛囊角化異常改善，多數(shù)人的痘痘會(huì)自然減輕或消失。這一過程通常從18歲開始，到25歲左右完成。部分人群因遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)或皮膚護(hù)理不當(dāng)，可能持續(xù)出現(xiàn)痘痘至30歲前后。女性在月經(jīng)周期、妊娠期等特殊生理階段，也可能因激素波動(dòng)出現(xiàn)短暫復(fù)發(fā)。

少數(shù)情況下，青春痘可能延續(xù)至中年。這類情況多見于多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生等內(nèi)分泌疾病患者，或長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、鋰制劑等藥物的人群。油性皮膚、長(zhǎng)期接觸油脂類化妝品、高糖高脂飲食等外部因素也會(huì)延長(zhǎng)病程。

為減少青春痘發(fā)生，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜；每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，但不要過度去油；選擇標(biāo)注非致痘的護(hù)膚品；飲食上減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物；避免用手?jǐn)D壓痘痘以防感染和瘢痕形成。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有紅腫疼痛，建議到皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，或口服多西環(huán)素片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。