牙齦萎縮可通過改善口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、激光治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、營養(yǎng)不良、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

1、改善口腔衛(wèi)生

堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，選擇軟毛牙刷避免過度摩擦牙齦。定期用溫鹽水漱口有助于減少口腔細(xì)菌，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙清除牙結(jié)石。

2、使用藥物

遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏抑制牙周致病菌，甲硝唑口頰片控制厭氧菌感染，康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。

3、調(diào)整飲食

增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)可多食用乳制品。避免過硬、過冷或過熱的食物刺激牙齦，戒煙限酒減少對口腔黏膜的損害。

4、激光治療

通過低強(qiáng)度激光照射改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)牙齦組織再生。該治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常需要多次治療才能見效，適合輕中度牙齦萎縮患者。

5、手術(shù)治療

對于重度萎縮可采用游離齦移植術(shù)或結(jié)締組織移植術(shù)，從腭部取健康牙齦組織覆蓋暴露的牙根。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液預(yù)防感染，恢復(fù)期避免咀嚼硬物。

日常建議使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙?？啥ㄆ谟弥父拱茨ρ例l促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或持續(xù)出血應(yīng)及時(shí)就診，孕期及糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，每年至少進(jìn)行一次全面的牙周檢查。