秋天雙手脫皮可能與氣候干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬、剝脫性角質(zhì)松解癥等因素有關(guān)。建議根據(jù)具體原因采取保濕護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)或就醫(yī)治療。

1、氣候干燥

秋季空氣濕度降低，皮膚表面水分蒸發(fā)加快，角質(zhì)層脫水后易出現(xiàn)脫屑。表現(xiàn)為雙手皮膚緊繃、干燥起皮，無紅腫瘙癢。日常需減少洗手頻率，水溫不宜過高，洗手后立即涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜。

2、維生素缺乏

長期飲食不均衡導(dǎo)致維生素A、B族或維生素E攝入不足，會影響皮膚屏障修復(fù)功能。可能伴隨口角炎、毛發(fā)干枯等癥狀?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等。

3、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、金屬飾品等過敏原后，手部皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹及脫屑，常伴有明顯瘙癢。發(fā)病可能與免疫異?；蜻z傳過敏體質(zhì)有關(guān)。需避免接觸刺激物，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。

4、手癬

由紅色毛癬菌感染引起，表現(xiàn)為邊緣清晰的環(huán)形脫屑斑塊，周圍有小水皰，具有傳染性。多因共用毛巾或接觸寵物導(dǎo)致。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，鞋襪需煮沸消毒。

5、剝脫性角質(zhì)松解癥

一種與遺傳相關(guān)的掌跖部脫屑性疾病，秋季易復(fù)發(fā)。特點(diǎn)為無炎癥的片狀脫皮，基底皮膚正常?？赡芘c多汗癥或精神壓力有關(guān)。保持手部透氣，可嘗試10%尿素軟膏配合低濃度水楊酸軟膏。

秋季護(hù)手需避免頻繁使用酒精消毒液，做家務(wù)時佩戴棉質(zhì)手套。脫皮持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)裂口、滲液時，應(yīng)及時到皮膚科就診排查真菌感染或濕疹等疾病。日?？啥嗍秤酶缓瑲W米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，幫助修復(fù)皮膚屏障。