胃脹氣是指胃內(nèi)氣體過多導致的不適感，主要表現(xiàn)為上腹部飽脹、壓迫感或隱痛。胃脹氣的常見癥狀有噯氣頻繁、腹部膨隆、飯后不適加重、腸鳴音亢進、偶發(fā)惡心等。

1、噯氣頻繁

胃內(nèi)氣體通過食管反流排出形成噯氣，可能伴隨酸味或食物氣味。長期頻繁噯氣需警惕反流性食管炎或功能性消化不良，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。

2、腹部膨隆

胃部明顯膨隆且觸診有彈性，常見于進食過快或吞咽空氣過多。膨隆可能持續(xù)數(shù)小時，平躺時癥狀加重，建議采用少量多餐方式進食，避免碳酸飲料和口香糖。

3、飯后不適

餐后上腹悶脹感明顯，可能伴隨灼熱感或鈍痛。此類癥狀與胃排空延遲有關，慢性胃炎患者尤為多見，需注意飲食清淡，必要時使用枸櫞酸莫沙必利片促進胃腸蠕動。

4、腸鳴音亢進

腹部可聞及咕嚕聲或氣過水聲，多由腸道氣體移動引起。腸易激綜合征患者癥狀較顯著，建議記錄飲食日志排查過敏原，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。

5、偶發(fā)惡心

胃部氣體壓迫可能引發(fā)惡心感但較少嘔吐，常見于胃輕癱或消化酶分泌不足?？蓢L試飯后散步促進消化，嚴重者需補充胰酶腸溶膠囊等消化酶制劑。

日常需保持規(guī)律進食節(jié)奏，避免暴飲暴食和高脂飲食，餐后適度活動有助于胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、黑便等報警癥狀，應及時進行胃鏡檢查排除器質性疾病。注意記錄誘發(fā)脹氣的食物種類，乳糖不耐受者需限制乳制品攝入，功能性胃腸病患者可嘗試低FODMAP飲食。