鼻炎鼻塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方式改善。鼻炎鼻塞通常由過敏原刺激、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境因素、免疫功能紊亂等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原?？蛇x用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法對過敏性鼻炎和輕度感染性鼻炎引起的鼻塞效果較好，能減輕黏膜水腫。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過猛導(dǎo)致鼻出血。

2、藥物治療

糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥反應(yīng)，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過敏癥狀。細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物需嚴(yán)格按療程使用，避免長期依賴減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)使用不超過7天。用藥期間出現(xiàn)鼻腔灼燒感應(yīng)及時(shí)停用。

3、免疫治療

針對塵螨、花粉等特定過敏原可進(jìn)行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機(jī)體耐受性。該療法需持續(xù)3-5年，有效率較高但起效較慢。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫、哮喘發(fā)作等不良反應(yīng)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測下進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

鼻中隔偏曲或鼻甲肥大者可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)。手術(shù)能改善結(jié)構(gòu)性鼻塞，術(shù)后需配合鼻腔填塞和抗感染治療。低溫等離子消融術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)期較短。手術(shù)治療后仍可能復(fù)發(fā)，需結(jié)合病因進(jìn)行綜合管理。

5、日常護(hù)理

保持室內(nèi)濕度有助于減輕鼻黏膜干燥。定期更換床單被罩，使用防螨寢具。避免接觸冷空氣、香煙等刺激因素。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。過敏性鼻炎患者外出可佩戴防護(hù)口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔。

鼻炎鼻塞患者應(yīng)避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動如游泳可改善鼻腔通氣功能。癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、嗅覺減退時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，明確是否合并鼻竇炎等并發(fā)癥。不同病因?qū)е碌谋茄妆侨璨扇♂槍π灾委煼桨?，建議在耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)治療。