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懷孕吃葉酸要吃到幾個月

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懷孕吃葉酸一般建議從孕前3個月開始服用，持續(xù)至孕后3個月，整個孕期也可在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補充。

葉酸是B族維生素的一種，對胎兒神經(jīng)管發(fā)育有重要作用。孕前3個月開始補充葉酸可幫助體內(nèi)儲備達到適宜水平，為胚胎早期發(fā)育提供保障。孕后前3個月是胎兒神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵時期，此時補充葉酸能有效降低神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。部分孕婦可能存在葉酸代謝障礙或飲食攝入不足的情況，醫(yī)生會根據(jù)個體差異建議延長補充時間至整個孕期。葉酸片是常見的補充劑型，需注意避免與維生素C同服以免影響吸收。

日?？赏ㄟ^食用動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸的食物輔助補充。備孕及孕期女性應(yīng)定期進行產(chǎn)檢，根據(jù)血常規(guī)等檢查結(jié)果調(diào)整葉酸補充方案。過量補充葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。

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