物理性蕁麻疹可通過避免誘因、藥物治療、光療、免疫調(diào)節(jié)及中醫(yī)調(diào)理等方式綜合干預(yù)，但需長期管理以減少復(fù)發(fā)。物理性蕁麻疹通常由摩擦、壓力、冷熱刺激等物理因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團、瘙癢等癥狀。

1、避免誘因

減少皮膚接觸機械性刺激如緊身衣物、劇烈摩擦，避免極端溫度變化。日常選擇寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫控制在37-40攝氏度，外出時做好防曬或防寒措施。記錄并識別個人敏感誘因，針對性規(guī)避。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪滴劑控制瘙癢，嚴重時短期口服潑尼松片。慢性患者可能需聯(lián)用白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片。局部涂抹爐甘石洗劑緩解癥狀。

3、光療

窄譜中波紫外線療法適用于常規(guī)治療無效的慢性病例，通過抑制肥大細胞脫顆粒減輕炎癥。需在專業(yè)機構(gòu)進行，每周2-3次，療程8-12周。治療期間注意眼部防護，避免光敏反應(yīng)。

4、免疫調(diào)節(jié)

反復(fù)發(fā)作患者可嘗試奧馬珠單抗注射液，通過結(jié)合IgE阻斷過敏級聯(lián)反應(yīng)。需每月皮下注射，持續(xù)3-6個月評估療效。用藥期間監(jiān)測過敏反應(yīng)，不適用于IgE水平過低者。

5、中醫(yī)調(diào)理

辨證選用消風(fēng)散加減方內(nèi)服，配合針灸取穴曲池、血海等疏風(fēng)止癢。外洗可用苦參、地膚子煎湯濕敷。需連續(xù)調(diào)理2-3個月，期間忌食辛辣發(fā)物，保持情緒舒暢。

物理性蕁麻疹患者需建立長期管理意識，日常保持皮膚保濕，使用無刺激沐浴產(chǎn)品。飲食避免酒精、辛辣及含組胺高的食物如海鮮、發(fā)酵食品。規(guī)律作息減輕壓力，適度運動增強體質(zhì)但避免出汗過多刺激皮膚。建議隨身攜帶抗組胺藥物應(yīng)急，定期復(fù)診調(diào)整治療方案。