心臟發(fā)慌可能由生理性因素、心律失常、心肌缺血、甲狀腺功能亢進、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1、生理性因素

劇烈運動、熬夜、攝入過量咖啡因或酒精等可能導(dǎo)致短暫性心悸。表現(xiàn)為心跳加快伴出汗，休息后多可緩解。建議減少刺激性飲品攝入，保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。

2、心律失常

可能與心肌炎、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心慌、胸悶、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴重者需射頻消融手術(shù)。

3、心肌缺血

冠狀動脈狹窄導(dǎo)致供血不足時易引發(fā)心悸，常伴隨胸痛、氣短。硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等可改善血流，必要時需冠狀動脈支架植入術(shù)。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會加速心率，出現(xiàn)手抖、消瘦等癥狀。甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制激素合成，配合β受體阻滯劑控制心慌癥狀。

5、焦慮癥

自主神經(jīng)功能紊亂可能引發(fā)驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為突發(fā)心慌、呼吸困難。草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物配合認知行為治療可有效緩解。

日常需避免濃茶、酒精等刺激物，保持低鹽低脂飲食，每周進行適度有氧運動如快走或游泳。監(jiān)測心率變化，若心悸頻繁發(fā)作或伴隨暈厥、胸痛等癥狀，應(yīng)及時完善心電圖、甲狀腺功能等檢查。焦慮引起者可嘗試深呼吸訓(xùn)練或正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。