白粉果一般是指白粉藤的果實，常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、配伍入藥、制作藥膳等。

1、泡茶飲用

將干燥的白粉果切片后用沸水沖泡，有助于緩解咽喉腫痛或輕度咳嗽。使用時建議每次取3-5克，避免空腹飲用。陰虛火旺者慎用，可能出現(xiàn)口干等不適。

2、煎湯內(nèi)服

取10-15克白粉果加水煎煮30分鐘，可用于輔助改善關(guān)節(jié)酸痛。煎煮時建議搭配桑枝等藥材增強(qiáng)效果。脾胃虛寒者長期服用可能引起腹瀉，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、搗碎外敷

新鮮白粉果搗爛后敷于患處，對皮膚輕度擦傷或蚊蟲叮咬有一定緩解作用。外敷前需清潔皮膚，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。破損皮膚禁用，可能增加感染風(fēng)險。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與威靈仙、當(dāng)歸等配伍，用于風(fēng)濕痹痛的治療。典型方劑如白粉果湯含該成分5-10克。需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證使用，自行配伍可能影響藥效。

5、制作藥膳

可與排骨、枸杞燉煮成藥膳湯，適合產(chǎn)后體虛調(diào)理。建議每周食用不超過2次，每次加入干果10克左右。高血壓患者需控制鹽分添加，避免鈉攝入過量。

使用白粉果時應(yīng)注意區(qū)分品種，避免誤食有毒植物。新鮮果實含鞣酸較高，直接咀嚼可能刺激口腔黏膜。孕婦及過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。日?？纱钆溥m度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)調(diào)理效果。