預防霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強免疫力等方式實現。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起，常表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗時應從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會陰。月經期需及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。游泳或泡澡后需立即擦干會陰區(qū)域，減少潮濕環(huán)境滋生真菌的概率。

2、避免濫用抗生素

長期或頻繁使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致假絲酵母菌過度繁殖。使用抗生素期間可遵醫(yī)囑配合益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯活菌散、乳酸菌陰道膠囊等。出現外陰不適時需及時就醫(yī)，不可自行購買抗菌藥物使用。

3、選擇透氣衣物

穿著純棉內褲和寬松褲裝，避免化纖材質造成的局部悶熱。潮濕環(huán)境是真菌繁殖的溫床，運動后需及時更換汗?jié)褚挛?。不建議日常穿緊身牛仔褲或連褲襪，洗滌內衣需用陽光暴曬或高溫消毒。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時，陰道糖原含量增高易誘發(fā)真菌感染。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。飲食上減少精制糖攝入，增加全谷物和膳食纖維比例。

5、增強免疫力

保證每日7-8小時睡眠，適量補充維生素C和鋅元素。規(guī)律進行快走、瑜伽等中等強度運動，避免長期熬夜或過度疲勞。免疫力低下者可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調節(jié)劑。

日常需注意避免與他人共用浴巾、坐便器等物品，性生活前后雙方都應清潔外陰。飲食上可適量攝入無糖酸奶、大蒜等含益生菌或抗真菌成分的食物。若出現外陰灼痛、排尿不適或異常分泌物，建議及時至婦科就診，必要時進行白帶常規(guī)檢查。妊娠期女性因激素變化更易復發(fā)，需在產科醫(yī)生指導下進行預防性護理。