早泄通常是可以治療的，主要通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部麻醉劑使用以及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、心理干預(yù)

早泄可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)。心理干預(yù)包括認(rèn)知行為療法和伴侶共同參與治療，幫助緩解緊張情緒，改善性生活質(zhì)量。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性治療。

2、行為訓(xùn)練

行為訓(xùn)練如停-動(dòng)法和擠壓法可通過降低陰莖敏感度延長(zhǎng)射精時(shí)間。這類方法需要重復(fù)進(jìn)行并配合伴侶協(xié)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能改善控制能力。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可延遲射精，需遵醫(yī)囑短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，使用前需排除過敏風(fēng)險(xiǎn)。

4、局部麻醉劑

局部涂抹利多卡因噴霧或凝膠能暫時(shí)降低陰莖感覺神經(jīng)敏感度，建議性行為前20分鐘使用并清洗殘留藥物，避免伴侶接觸后出現(xiàn)麻木感。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固或肝郁氣滯型早泄可采用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位改善氣血運(yùn)行。需中醫(yī)師辨證施治避免誤補(bǔ)。

日常需保持規(guī)律作息避免疲勞，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。性行為前充分前戲減輕心理壓力，避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間。飲食可適量食用核桃、牡蠣等含鋅食物，但須注意個(gè)體過敏情況。若癥狀持續(xù)或伴隨勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診評(píng)估是否存在前列腺炎等器質(zhì)性疾病。