總是感冒頭疼可能與免疫力低下、病毒感染、環(huán)境刺激、鼻竇炎或偏頭痛等因素有關(guān)。免疫力低下容易反復(fù)感染，病毒感染可直接引發(fā)頭痛，環(huán)境刺激如冷空氣或粉塵會(huì)誘發(fā)癥狀，鼻竇炎和偏頭痛則可能表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛伴隨感冒樣癥狀。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，使呼吸道黏膜防御能力減弱，病毒更易入侵。表現(xiàn)為反復(fù)感冒、乏力、頭痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、病毒感染

流感病毒、鼻病毒等感染上呼吸道時(shí)，會(huì)釋放炎性介質(zhì)刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛，常伴隨鼻塞、咽痛。確診后需對(duì)癥治療，如連花清瘟膠囊抗病毒，布洛芬緩釋膠囊緩解頭痛，氯雷他定片減輕黏膜水腫。

3、環(huán)境刺激

冷空氣、花粉或粉塵可能直接刺激鼻黏膜引發(fā)血管收縮性頭痛，同時(shí)誘發(fā)過敏性鼻炎而誤判為感冒。建議外出佩戴口罩，室內(nèi)使用空氣凈化器，必要時(shí)用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過敏反應(yīng)。

4、鼻竇炎

感冒未徹底治愈可能繼發(fā)鼻竇炎，膿性分泌物堵塞竇腔導(dǎo)致脹痛，疼痛多位于前額或面頰。需鼻竇CT確診，常用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排膿，頭孢克洛分散片抗感染，配合鼻腔沖洗。

5、偏頭痛

部分偏頭痛患者會(huì)在天氣變化時(shí)發(fā)作，伴隨畏光、惡心等癥狀，易與感冒混淆。急性期可用佐米曲普坦片止痛，預(yù)防性治療可選鹽酸氟桂利嗪膠囊，避免咖啡因和酒精等誘因。

日常需保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，適當(dāng)進(jìn)行快走或八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季避免人群密集場(chǎng)所。若每月感冒超過3次或頭痛持續(xù)48小時(shí)不緩解，建議完善血常規(guī)、免疫功能檢測(cè)及頭部影像學(xué)檢查。記錄頭痛發(fā)作時(shí)間、誘因和伴隨癥狀有助于醫(yī)生鑒別診斷。