牙齦快速止痛可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、局部麻醉凝膠、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦疼痛可能與齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙齦外傷、牙髓炎等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部皮膚上，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少局部腫脹和炎癥反應(yīng)，對(duì)急性牙齦腫痛有緩解作用。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能清潔口腔、抑制細(xì)菌繁殖并減輕炎癥。對(duì)于輕度牙齦炎或食物嵌塞引起的疼痛效果較好，但齲齒或牙髓炎等深層問題需配合其他治療。

3、止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥，適用于中度以上牙齦疼痛。需注意胃腸道不適等副作用，孕婦及肝腎功能不全者慎用。

4、局部麻醉凝膠

利多卡因凝膠、苯佐卡因凝膠等可直接涂抹于疼痛牙齦處，通過阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)快速止痛，效果可持續(xù)1-2小時(shí)。適用于智齒萌出或口腔潰瘍導(dǎo)致的劇痛，但可能引起局部麻木感，24小時(shí)內(nèi)使用不超過3次。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過48小時(shí)伴發(fā)熱、面部腫脹或膿液滲出，需立即就診。牙醫(yī)可能進(jìn)行根管治療、牙齦膿腫切開引流、患牙拔除等專業(yè)處置。對(duì)于牙髓炎、頜骨感染等嚴(yán)重情況，延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，避免過硬過燙食物刺激牙齦。戒煙限酒有助于牙齦組織修復(fù)，定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周病。急性疼痛緩解后仍需針對(duì)病因治療，長期反復(fù)牙齦出血或疼痛可能提示糖尿病、血液病等全身性疾病，建議完善相關(guān)檢查。