清宮術(shù)后需注意觀察出血量、預(yù)防感染、合理休息、調(diào)整飲食及定期復(fù)查。清宮術(shù)是清除宮腔內(nèi)殘留組織的操作，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，量少于月經(jīng)。若出血超過10天、血量突然增多或出現(xiàn)血塊，可能提示宮腔殘留或感染。需記錄出血變化，避免使用衛(wèi)生棉條，選擇透氣衛(wèi)生巾。

2、預(yù)防感染

術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需遵醫(yī)囑服用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素。保持會陰清潔，每日用溫水清洗，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、合理休息

術(shù)后臥床休息1-2天，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動2周。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可熱敷下腹部緩解。禁止騎車、深蹲等增加腹壓的動作，防止創(chuàng)面出血。

4、飲食調(diào)整

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵食物糾正貧血。避免生冷辛辣刺激，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮。術(shù)后胃腸功能較弱，建議少食多餐，選擇小米粥等易消化食物。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需超聲復(fù)查宮腔恢復(fù)情況，血HCG水平監(jiān)測至正常范圍。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲、持續(xù)閉經(jīng)或異常出血，可能提示宮腔粘連，需宮腔鏡檢查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避孕，待月經(jīng)恢復(fù)2-3周期后再備孕。

術(shù)后1周內(nèi)避免長時(shí)間站立或久坐，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。保持情緒穩(wěn)定，可聽輕音樂緩解焦慮?；謴?fù)期出現(xiàn)頭暈乏力屬正?，F(xiàn)象，若伴隨心悸需排查貧血。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或推遲，周期穩(wěn)定需2-3個(gè)月。禁止擅自服用活血類藥物或保健品，所有用藥需經(jīng)醫(yī)生評估。