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心肌梗死人一日三餐如何飲食

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心肌梗死患者一日三餐需遵循低鹽、低脂、高膳食纖維的飲食原則,可適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物及新鮮蔬菜水果,避免高膽固醇、高糖及刺激性食物。

一、早餐

建議選擇燕麥粥搭配水煮蛋和涼拌菠菜。燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于降低血液膽固醇;雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白但需控制蛋黃攝入量;菠菜含鉀豐富,能幫助調(diào)節(jié)血壓。避免油條、煎餅等高油脂食物,減少咸菜等高鹽配菜。

二、午餐

推薦清蒸鱸魚、糙米飯和蒜蓉西藍(lán)花。魚類含omega-3脂肪酸可改善心血管功能;糙米保留更多B族維生素和膳食纖維;西藍(lán)花含硫化物有助于抗氧化。烹調(diào)時使用橄欖油替代動物油,每日食鹽不超過5克,避免紅燒、糖醋等重口味做法。

三、晚餐

適宜食用雞胸肉沙拉配藜麥,加入番茄、黃瓜等新鮮蔬菜。去皮禽肉提供低脂蛋白,藜麥含完整氨基酸和鎂元素,有助于心肌修復(fù)。晚餐應(yīng)控制在睡前3小時完成,分量約為午餐的70%,避免增加夜間胃腸負(fù)擔(dān)。

四、加餐選擇

兩餐之間可適量進(jìn)食無糖酸奶、原味堅果或蘋果。酸奶中的益生菌有助于維持腸道健康;堅果含不飽和脂肪酸但每日不超過15克;蘋果果膠能促進(jìn)膽固醇代謝。禁止食用糕點(diǎn)、薯片等高熱量零食。

五、飲品搭配

全天以淡綠茶、白開水為主,可少量飲用低脂牛奶。綠茶多酚具有抗氧化作用,每日飲水1500-1700毫升促進(jìn)代謝。嚴(yán)格限制咖啡、濃茶及含糖飲料,絕對禁止飲酒。

心肌梗死患者需長期保持飲食規(guī)律,每日總熱量控制在1800-2200千卡,食鹽不超過5克,食用油25-30克。建議采用蒸煮燉等低溫烹調(diào)方式,避免煎炸燒烤。同時配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練,定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日飲食內(nèi)容,出現(xiàn)胸悶等不適時及時就醫(yī)復(fù)查。

相關(guān)推薦

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心肌梗死的急救措施
急性心梗的急救,牢記兩個“120”。第一,要迅速撥打120急救電話,緊急送醫(yī)。第二,急性心梗最佳的救治時間是120分鐘,開始治療的時間越早,救治的效果越好,在心臟病發(fā)作期間舌下含服,能有效擴(kuò)張冠脈,防止心肌缺血進(jìn)一步加重,減少心梗面積,減輕胸痛癥狀。
02:27
心梗的早期癥狀
心梗典型癥狀就是心前區(qū)的悶痛、壓迫性疼痛、刀割樣疼痛,或?yàn)l死感,多發(fā)于飽餐、情緒激動、運(yùn)動、用力排便后。一旦懷疑發(fā)生心梗,時間就是生命,要及時撥打120,及早就醫(yī),開通閉塞血管,挽救壞死的心肌細(xì)胞。心梗出院后,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,長期規(guī)律服用藥物來預(yù)防心梗再發(fā),如中成藥可改善心梗患者的心肌微循環(huán),促進(jìn)血管新生,穩(wěn)定粥樣斑塊,進(jìn)一步改善患者的生活質(zhì)量。
一位突發(fā)心肌梗死患者的手術(shù)及藥物治療經(jīng)歷
一位69歲男子因突發(fā)胸痛被送入急診,我通過結(jié)合心電圖掃描、心肌三項(xiàng)等檢查以及患者臨床癥狀,確診為急性下壁心肌梗死。對此,建議患者配合進(jìn)行血栓抽吸術(shù)抽取血栓以及球囊擴(kuò)張介入術(shù)。術(shù)后又給予瑞舒伐他汀、阿司匹林、氨氯地平進(jìn)行藥物治療。一周后,患者胸痛癥狀得到緩解,準(zhǔn)予出院。
心梗前最明顯一個癥狀是什么
心梗前最明顯的癥狀是心前區(qū)悶痛。當(dāng)患者發(fā)生心梗前,很多時候會有陣發(fā)性心前區(qū)悶痛,會出現(xiàn)每次疼痛大概3~5分鐘,休息后可緩解的明顯心絞痛癥狀,疼痛呈壓迫感,像是心前區(qū)有一塊大石頭壓在身上,伴有那種冰涼感覺,伴有大汗,絕大多數(shù)時候還會伴有放散痛,可能放散到人體的,如像肩膀,左上肢,甚至小手指頭,或有的人甚至?xí)醒捞?,有的會有胃區(qū)不適。所以最明顯癥狀是心前區(qū)悶痛伴放散痛,50%~80%以上病人在發(fā)病前數(shù)日內(nèi)會自覺乏力、胸部不適、活動時心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅(qū)癥狀。
語音時長 01:09

2021-12-30

74155次收聽

02:06
心梗的急救方法是什么
心梗是我們臨床上比較常見的急危重癥。一旦發(fā)生心梗,那么它就嚴(yán)重威脅了患者的健康。如果在家中突然出現(xiàn)了非常典型的胸痛的癥狀,尤其是反復(fù)發(fā)熱、胸痛不緩解,伴有大汗、惡心、嘔吐、面色蒼白等,要立刻坐下或者躺下。一定要在第一時間撥打120,撥打120,撥打120。撥打120之后,急救醫(yī)生會在路上指導(dǎo)患者先行自救。120也會把患者送到有胸痛中心的醫(yī)院。時間就是生命,時間就是生機(jī),切記不就醫(yī),不就診,不打120。
01:35
為什么年輕人也患心梗
年輕人換心梗很原因是生活方式不科學(xué)導(dǎo)致的,比如說生活壓力、經(jīng)濟(jì)壓力增大,生活不規(guī)律,吸煙飲酒,常常經(jīng)常熬夜打游戲,長期以往導(dǎo)致了高血壓、高血糖和高血脂。這些因素會導(dǎo)致冠狀動脈局部斑塊的不穩(wěn)定,甚至糜爛破裂,導(dǎo)致局部血栓的形成,從而使冠狀動脈急性閉塞,發(fā)生了急性心梗。當(dāng)年輕人出現(xiàn)胸痛時,一定要盡早去心血管病??漆t(yī)院、胸痛中心去就診。
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心肌酶可以查出什么病
心肌酶是用來檢測心肌梗死、心肌損傷的時候釋放入血的一組酶。檢測心肌酶就可以來幫助診斷心肌梗死,評估心肌梗死的面積,反映療效。一般檢測的心肌酶包括肌酐蛋白,胸疼時如果檢測心肌肌酐蛋白升高,可以幫助早期診斷心肌梗死,也可以通過升高幅度、升高峰值的時間,幫助了解是不是自溶或者溶栓治療是不是再通。另外一種心肌酶就是肌酸激酶,也是心肌梗死診斷、療效判斷、溶栓是否在通、梗塞面積大小檢測一種很重要的酶。心肌酶的升高,除了在心肌梗死可以見到,也可以見于像心肌炎、心包炎也可以出現(xiàn)輕度的升高。
什么是心肌梗死的伴隨癥狀
?心肌梗死的伴隨癥狀是什么呢,說到心肌梗死大家一定都不陌生,它發(fā)病的時候會伴隨一些其它疾病,因此心肌梗死是死亡率很高,它的起因也有很多,但是如果不及時的治療就會導(dǎo)致病情加重,甚至引起并發(fā)癥的發(fā)生,那么心肌梗死會導(dǎo)致哪些并發(fā)癥呢,患者要引起重視,身體的健康是很重要的,不要把疾病當(dāng)成小事。
心肌梗死有哪些并發(fā)癥
心肌梗死比較容易引起心臟破裂一類并發(fā)癥,若心室附壁血栓破碎脫落則可誘發(fā)動脈栓塞,甚至?xí)奂暗酱竽X、腎臟和四肢等多個部位。同時不少患者可有心力衰竭的情況發(fā)生,可引起二尖瓣關(guān)閉不全和室壁膨脹瘤,還有可能并發(fā)呼吸道感染及肺炎等多種并發(fā)性疾病。
心肌梗死的治療
心肌梗死就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的一種比較嚴(yán)重的類型。所謂心肌梗死,就是心肌在快速嚴(yán)重的失血以后,它出現(xiàn)心肌繼發(fā)性梗死,一旦出現(xiàn)梗死,我們就馬上進(jìn)行搶救,進(jìn)行治療,盡早地恢復(fù)心肌的血流供應(yīng)。所以說我們現(xiàn)在的心肌梗死的治療就要體現(xiàn)一個原則,時間就是心肌,時間就是生命。我們經(jīng)常在生活中,在電視電影中看到有個人突然胸口一捂一倒地就不行了,就是心肌梗死。所以一旦出現(xiàn)心肌梗死的,我們就要進(jìn)行治療。它的干預(yù)措施有哪些,第一,如果是在醫(yī)院好說,如果不在醫(yī)院,我們大家旁人馬上就要進(jìn)行呼叫120,同時給他靜臥,安撫他的情緒。所以他的整個的治療就是第一,一般的處理,制動,就是絕對不能動。第二,平臥或者半臥位,鎮(zhèn)靜、給氧、止痛,開通靜脈通道。快速地給予開通血管,這就包括藥物溶栓治療,什么叫溶栓治療,就是體內(nèi)出現(xiàn)高凝狀態(tài),我們的冠狀動脈出現(xiàn)斑塊脫落,或者有小的血栓,引起血管堵住了以后,堵住的下流它就不會有血流供應(yīng),這就出現(xiàn)梗死。我們進(jìn)行溶栓藥物到那個地方以后,這個溶栓藥物它有個什么特點(diǎn),它把血栓把它融化掉,就可以出現(xiàn)血流供應(yīng)恢復(fù)。打個什么比方,就我們家里的抽水馬桶,我們有時候會用一些清廁劑一倒進(jìn)去,馬桶就通了,就是這個道理。所以溶栓藥物要盡快地使用,能快就快,還有一個介入治療,這個介入治療是目前的大方向,現(xiàn)在很多胸痛中心,它就是一個把介入治療作為一個最重要的手段。另外就是一個外科手術(shù),就動脈搭橋術(shù)和旁路移植術(shù),其中藥物治療里面實(shí)際上包括了一個抗栓治療、抗血小板治療、調(diào)脂治療,這幾個藥物一旦就診以后,我們也在溶栓或者介入治療之前,馬上就給予,一般怎么給予,阿司匹林300毫克,波立維300毫克。阿托伐他汀,20-80毫克給他口服,馬上就口服,這都是必須的。所以心梗治療要體現(xiàn)的就是時間,時間就是生命。
語音時長 03:30

2020-03-24

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心肌梗死能治療好嗎
心肌梗死是由于各種原因引起冠狀動脈閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死,是不能治愈的。心肌梗死治療的效果跟很多因素有關(guān),比如梗塞發(fā)生后救治時機(jī)是不是及時、梗塞面積、冠狀動脈的狹窄程度、有沒有其他合并癥、用藥是不是按時規(guī)律等等因素有關(guān)。心肌梗死發(fā)生后如果能在3小時以內(nèi)開通被堵塞的血管,比如做冠狀動脈介入手術(shù)治療的預(yù)后是比較好的,而且并發(fā)癥少,心功能恢復(fù)好,如果延遲救治,心功能的恢復(fù)就不是太好,畢竟心肌一旦發(fā)生壞死,是不能恢復(fù)的。如果梗塞的血管粗大,導(dǎo)致梗塞面積大,危險性就極高,因?yàn)楹苋菀滓饜盒孕穆墒С!⑿菘说任<敝匕Y,治療起來就麻煩,而且預(yù)后也比較差。如果合并有高血壓、高脂血癥或者糖尿病,在治療心肌梗死的時候還應(yīng)該積極控制這些危險因素。
語音時長 01:26

2020-01-09

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大面積心肌梗死如何治療
大面積心肌梗死采用器械的方法如ECMO的植入、IABP的植入,同時針對原發(fā)性的疾病,也就是血栓本身進(jìn)行相應(yīng)的治療,像冠狀動脈介入治療或搭橋治療。大面積心肌梗死指的就是心肌細(xì)胞壞死的面積是非常巨大的,造成的影響也是非常巨大的,由于心肌細(xì)胞是心臟肌肉重要的組成,而心臟正常的搏動,就有賴于心肌細(xì)胞日常的活動產(chǎn)生的收縮和舒張,而如果大面積的心肌都出現(xiàn)了壞死,勢必會影響心臟整體的功能,患者會出現(xiàn)心力衰竭,心源性休克,嚴(yán)重的時候就會導(dǎo)致心臟停跳。導(dǎo)致大面積心肌梗死主要是由于給心肌細(xì)胞供血的管道被堵死,如如果冠狀動脈堵塞部位比較靠近前降支的近段、左主干或者右冠狀動脈近端的位置,這時由于血管供血的區(qū)域是非常大的,造成的梗死面積也會比較巨大。
語音時長 01:41

2019-12-18

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心肌梗死癥狀
說起心肌梗死,大家都不陌生了,他是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死,是一種危險性很高的疾病。常見的癥狀有,持續(xù)較長時間的劇烈胸部;心力衰竭;腹脹,惡心等腸胃癥狀;年紀(jì)較大的老人會出現(xiàn)神志不清;有的可能會出現(xiàn)休克等情況。
心肌梗死的原因
心肌梗死的發(fā)病原因與冠心病有很大關(guān)系,冠狀動脈缺血和缺氧等因素,都可能誘發(fā)冠心病。除冠心病外,心臟手術(shù)是目前最常見的主動脈夾層,會造成患者缺血、缺氧,甚至出現(xiàn)心肌梗塞。心肌梗死除了年齡,血壓,血脂和血糖是誘發(fā)其主要原因外,還包括吸煙、酗酒、不鍛煉身體,這些都會加速冠狀動脈斑塊的形成。
心肌梗死的治療方法
心肌梗死的治療有:休息臥床至少一周,保持心電監(jiān)護(hù),心電圖血壓呼吸監(jiān)測至少5到7天;藥物解除疼痛,需注意心率加快和低血壓;再灌注心肌病36小時內(nèi)使冠脈的閉塞再通;溶解血栓療法,如尿激酶、鏈激酶;經(jīng)皮穿刺腔內(nèi)冠狀動脈成形術(shù);急性心梗,應(yīng)控制休克。
語音時長 01:52

2018-09-30

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