心跳106次/分是否正常需結(jié)合具體情況判斷，靜息狀態(tài)下可能提示心動(dòng)過(guò)速，而運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)屬于生理性反應(yīng)。

健康成年人的靜息心率通常在60-100次/分。若在安靜狀態(tài)下測(cè)得心率106次/分，可能存在竇性心動(dòng)過(guò)速，常見(jiàn)誘因包括焦慮、疼痛、發(fā)熱、脫水或飲用含咖啡因飲料。這類(lèi)情況往往伴隨心悸、胸悶等主觀感受，調(diào)整生活方式后多可緩解，如避免刺激性飲品、保證充足睡眠、練習(xí)深呼吸放松技巧。部分人群基礎(chǔ)心率偏快可能與長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能異?；蜇氀嘘P(guān)，需結(jié)合其他癥狀綜合評(píng)估。

少數(shù)情況下持續(xù)心率增快需警惕病理性因素，如心律失常、心肌炎、心力衰竭等心血管疾病，或慢性阻塞性肺病、感染等全身性疾病。這類(lèi)情況常伴隨呼吸困難、胸痛、暈厥等警示癥狀，心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)房顫、室上速等異常節(jié)律。孕婦、甲亢患者等特殊人群出現(xiàn)心率增快時(shí)更應(yīng)密切監(jiān)測(cè)。

建議連續(xù)3天在不同時(shí)段測(cè)量靜息心率，記錄伴隨癥狀。若持續(xù)超過(guò)100次/分或合并其他不適，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，完善動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查。日常應(yīng)限制酒精攝入，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，可嘗試有氧運(yùn)動(dòng)逐步提升心肺功能。