痘痘擠完后紅腫有硬塊，通常是由于局部感染、炎癥加重或組織損傷所致。治療上可采取局部冷敷、外用藥物、口服藥物、物理治療和日常護理等方式。

1、局部冷敷

擠痘后立即進行局部冷敷有助于收縮血管，減輕紅腫和疼痛?？梢允褂帽蚶涿戆蠓笥诨继?，每次持續(xù)10-15分鐘，每日可重復(fù)2-3次。冷敷能抑制炎癥介質(zhì)釋放，緩解急性期炎癥反應(yīng)，但需避免長時間冰敷導(dǎo)致皮膚凍傷。

2、外用藥物

外用抗生素藥膏如莫匹羅星軟膏可預(yù)防或治療細菌感染；抗炎藥物如夫西地酸乳膏能減輕紅腫；維A酸類藥膏如阿達帕林凝膠可促進角質(zhì)代謝。使用前需清潔皮膚，取適量藥膏薄涂于硬塊區(qū)域，每日1-2次，注意可能出現(xiàn)皮膚干燥等不良反應(yīng)。

3、口服藥物

對于炎癥較重者，醫(yī)生可能建議口服抗生素如多西環(huán)素片控制感染；嚴重囊腫型痤瘡可短期口服異維A酸膠丸；非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛。需嚴格遵醫(yī)囑服用，注意藥物禁忌癥及潛在副作用如胃腸道不適或光敏感。

4、物理治療

紅藍光照射可通過特定波長光線殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥；激光治療能封閉擴張血管、抑制皮脂腺分泌；對于頑固性硬塊，醫(yī)生可能采用皮質(zhì)類固醇局部注射快速消退結(jié)節(jié)。這些治療需在醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員操作。

5、日常護理

保持患處清潔，使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品；避免再次擠壓痘痘，防止感染擴散；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物攝入；保證充足睡眠，緩解精神壓力?？蛇x擇含積雪草、神經(jīng)酰胺等成分的修復(fù)類護膚品輔助屏障恢復(fù)。

若硬塊持續(xù)增大、疼痛加劇或伴有發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。日常需注意防曬，避免摩擦刺激，嚴重者可定期進行果酸煥膚等醫(yī)美護理改善痘印。長期反復(fù)發(fā)作者需排查激素水平或毛囊蟲感染等潛在病因，制定系統(tǒng)性治療方案。