頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致胳膊疼可通過藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式改善。頸椎壓迫神經(jīng)可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上肢放射性疼痛、麻木等癥狀。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B12片有助于修復(fù)神經(jīng)損傷。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可減輕頸部肌肉痙攣。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射可緩解肌肉緊張和炎癥。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免不當(dāng)手法加重?fù)p傷。

3、牽引治療

頸椎牽引能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。動態(tài)牽引更適合早期輕度患者，靜態(tài)牽引適用于急性期疼痛明顯者。

4、手術(shù)治療

對于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可選擇頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎板成形術(shù)。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。

5、生活方式調(diào)整

避免長時間低頭使用手機(jī)電腦，保持正確坐姿。睡眠時選擇高度適中的枕頭，建議使用頸椎保健枕。日?？蛇M(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動。

日常應(yīng)注意頸部保暖避免受涼，工作間歇每1小時活動頸部5分鐘，避免提重物或突然轉(zhuǎn)頭等動作。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，戒煙限酒以減少血管收縮對神經(jīng)的影響。若出現(xiàn)上肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。