咽炎和氣管炎部分情況下可以自愈，但具體取決于病因和病情嚴(yán)重程度。咽炎和氣管炎可能由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起，輕微癥狀可能自行緩解，嚴(yán)重或持續(xù)癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

病毒性咽炎和氣管炎通常具有自限性，癥狀較輕時(shí)可能在一周左右自行好轉(zhuǎn)。常見表現(xiàn)包括咽喉疼痛、干癢、咳嗽等，多數(shù)由鼻病毒、腺病毒等引起?；颊呖赏ㄟ^多飲水、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激性食物等方式緩解癥狀。細(xì)菌性感染如鏈球菌性咽炎則可能需要抗生素治療，自行緩解概率較低。環(huán)境因素如粉塵、煙霧等刺激導(dǎo)致的炎癥，在脫離刺激源后癥狀可能逐漸減輕。

當(dāng)出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、咳膿痰或血絲痰、持續(xù)兩周以上不緩解時(shí)，提示可能存在嚴(yán)重感染或其他并發(fā)癥，此時(shí)自愈可能性極低。免疫力低下人群、嬰幼兒、老年人以及存在慢性呼吸系統(tǒng)疾病者更易發(fā)展為重癥。長(zhǎng)期吸煙或接觸工業(yè)粉塵者若反復(fù)發(fā)作氣管炎，可能已存在氣道結(jié)構(gòu)改變，通常無法完全自愈。

建議出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)注意休息，避免辛辣食物和冷空氣刺激。癥狀持續(xù)超過三天無改善或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。醫(yī)生可能通過血常規(guī)、喉鏡檢查、胸部影像學(xué)等明確病因，并根據(jù)結(jié)果給予針對(duì)性治療。平時(shí)應(yīng)戒煙并加強(qiáng)鍛煉，保持室內(nèi)通風(fēng)以減少呼吸道疾病發(fā)生概率。