孕婦胃腸炎腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、胃腸功能紊亂、食物過敏、妊娠反應(yīng)加重等因素引起。

1、調(diào)整飲食

選擇低脂低纖維的清淡食物如米粥、面條、饅頭，避免生冷、辛辣或高糖食物。采用少食多餐方式減輕胃腸負擔(dān)，烹飪時注意食材新鮮與充分加熱。香蕉、蘋果等含果膠食物有助于改善腹瀉癥狀。

2、補充水分

每2小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可交替補充口服補液鹽散防止脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加飲水量。避免一次性大量飲水刺激胃腸。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋隔衣敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。注意溫度避免燙傷，每日可重復(fù)3-4次。配合輕柔順時針按摩臍周促進腸蠕動恢復(fù)。

4、遵醫(yī)囑用藥

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，口服補液鹽散預(yù)防電解質(zhì)紊亂。禁用洛哌丁胺等強效止瀉藥，妊娠期用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)水樣便、發(fā)熱超過38℃、明顯脫水癥狀或胎動異常，需立即就診。急性胃腸炎可能引發(fā)宮縮，需通過血常規(guī)、糞便檢測明確感染類型，必要時進行靜脈補液治療。

孕婦需保持充足臥床休息，每日監(jiān)測體溫和胎動變化，便后使用溫水清潔會陰部預(yù)防感染。注意區(qū)分正常妊娠反應(yīng)與病理性腹瀉，記錄排便次數(shù)和性狀變化，避免自行服用止瀉藥物。癥狀緩解后逐步恢復(fù)均衡飲食，優(yōu)先補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，2周內(nèi)避免食用乳制品及高纖維食物。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)狀況，必要時進行營養(yǎng)評估與干預(yù)。