早搏通常是指心臟期前收縮，若去年8月確診后近期癥狀加重，可能與情緒波動、疲勞、咖啡因攝入或潛在心臟疾病有關(guān)。早搏主要表現(xiàn)為心悸、心跳停頓感，嚴重時可伴隨胸悶、頭暈。建議及時復查心電圖或動態(tài)心電圖，排查是否存在心肌炎、冠心病等器質(zhì)性病變。

情緒緊張或焦慮可能誘發(fā)早搏頻率增加，長期精神壓力會通過自主神經(jīng)影響心臟電活動。睡眠不足或過度勞累時心肌細胞興奮性增高，易產(chǎn)生異常電信號。咖啡、濃茶中的咖啡因可直接刺激心肌，部分人群敏感度較高。電解質(zhì)紊亂如低鉀血癥會干擾心肌正常除極，需檢查血鉀水平。結(jié)構(gòu)性心臟病如心肌缺血、心肌病可能導致心肌局部電傳導異常，需通過心臟超聲進一步評估。

日常需保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。避免一次性大量飲用咖啡或酒精類飲品，每日咖啡因攝入不超過200毫克。可嘗試深呼吸訓練或冥想緩解焦慮情緒，每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳。若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用鹽酸美西律片、鹽酸普羅帕酮片等抗心律失常藥物時，須定期監(jiān)測心電圖變化。注意記錄早搏發(fā)作時間與誘因，復診時提供詳細信息幫助醫(yī)生判斷病情進展。