指甲出現(xiàn)凹陷可能由外傷、營養(yǎng)不良、銀屑病、甲癬、貧血等原因引起，可通過局部護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、外傷

指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲板局部凹陷。伴隨甲下淤血時呈紫紅色，通常無疼痛感。避免繼續(xù)損傷指甲，保持患處清潔干燥，一般3-6個月隨指甲生長可自行恢復(fù)。嚴(yán)重甲床損傷需就醫(yī)處理。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響指甲基質(zhì)形成，表現(xiàn)為多個指甲出現(xiàn)橫向凹陷?？赡馨橛忻l(fā)干枯、面色蒼白等癥狀。建議增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等攝入，必要時遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

3、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷如頂針樣改變，可能合并甲板增厚或剝離。與免疫異常引起的角質(zhì)形成細(xì)胞過度增殖有關(guān)?？勺襻t(yī)囑外用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等維生素D3衍生物，或注射依那西普注射液等生物制劑控制病情。

4、甲癬

真菌感染導(dǎo)致的甲板凹陷多伴隨甲板渾濁、增厚、脆裂。需通過真菌鏡檢確診。可選用鹽酸阿莫羅芬搽劑局部涂抹，或口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等抗真菌藥物，治療周期通常需要3-6個月。

5、貧血

缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)匙狀甲，甲板中央凹陷邊緣外翻。常伴頭暈、乏力等全身癥狀。需檢測血清鐵蛋白確診，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收，治療期間定期復(fù)查血常規(guī)。

日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品接觸指甲，保持手足部清潔干燥。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、蛋類、堅(jiān)果等。發(fā)現(xiàn)指甲異常變化持續(xù)超過2個月或伴隨其他癥狀時，建議到皮膚科或內(nèi)科就診，通過體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測明確病因后針對性治療。切勿自行刮削病甲或使用偏方處理，以免加重?fù)p傷。