內(nèi)側(cè)半月板后角變性可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式干預(yù)。內(nèi)側(cè)半月板后角變性通常與慢性勞損、外傷、退行性改變、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、保守治療

早期輕度變性可通過減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動改善癥狀，避免爬樓梯、深蹲等動作，使用護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。體重超標(biāo)者需控制體重以降低關(guān)節(jié)壓力，每日進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。

2、藥物治療

急性期疼痛可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。若伴隨關(guān)節(jié)積液可聯(lián)合地奧司明片改善微循環(huán)，禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，脈沖射頻能緩解神經(jīng)性疼痛，體外沖擊波治療有助于修復(fù)變性組織。每周進(jìn)行2-3次治療，需配合康復(fù)師指導(dǎo)完成針對性膝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于頑固性疼痛可采用玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)，富血小板血漿注射促進(jìn)組織修復(fù)。操作需在超聲引導(dǎo)下由專業(yè)醫(yī)師完成，注射后48小時(shí)內(nèi)禁止劇烈活動。

5、手術(shù)治療

Ⅲ度以上變性或合并半月板撕裂時(shí)，需行關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行6-8周系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度與肌肉力量。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖避免受涼，選擇平底軟質(zhì)鞋減少行走沖擊，游泳等水中運(yùn)動可有效鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉而不增加負(fù)擔(dān)。飲食中增加牛奶、深海魚類等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物，控制精制糖攝入以減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或突發(fā)腫脹需立即就醫(yī)評估。