皮膚過(guò)敏后可通過(guò)冷敷、保濕修復(fù)、避免刺激、外用藥物、口服藥物等方式護(hù)理。皮膚過(guò)敏通常由接觸過(guò)敏原、食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常等原因引起。

1、冷敷

皮膚過(guò)敏出現(xiàn)紅腫瘙癢時(shí)可用冷毛巾或冰袋包裹紗布冷敷患處，每次10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和炎性滲出，緩解灼熱感和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需輕柔擦干水分，保持皮膚干燥。

2、保濕修復(fù)

選擇不含香精、酒精的醫(yī)用保濕霜，如含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復(fù)霜，每日涂抹3-5次。過(guò)敏后皮膚屏障受損，保濕劑能補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)，減少水分流失，促進(jìn)角質(zhì)層修復(fù)。建議沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹，此時(shí)皮膚含水量高，吸收效果更好。避免使用含果酸、水楊酸等刺激性成分的護(hù)膚品。

3、避免刺激

立即停用可能致敏的化妝品、洗滌劑，穿著純棉寬松衣物。避免搔抓、摩擦患處，防止繼發(fā)感染。室內(nèi)保持濕度在40%-60%，減少塵螨滋生。飲食上忌食海鮮、辛辣食物及含酒精飲料，過(guò)敏期間建議記錄飲食日記以排查可疑致敏食物。

4、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，每日薄涂1-2次，連續(xù)使用不超過(guò)7天。非激素類如他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位。爐甘石洗劑可用于緩解急性期瘙癢，使用前搖勻，棉簽蘸取點(diǎn)涂。所有外用藥需避開(kāi)眼周及黏膜部位。

5、口服藥物

醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，能阻斷過(guò)敏介質(zhì)釋放，緩解瘙癢和紅腫。嚴(yán)重過(guò)敏時(shí)或需短期服用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可能有助于調(diào)節(jié)免疫功能。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

皮膚過(guò)敏護(hù)理期間需保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，有助于代謝過(guò)敏原。可適量補(bǔ)充維生素C片劑及葡萄糖酸鈣口服液，輔助降低血管通透性。選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-37攝氏度。如出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等全身過(guò)敏反應(yīng)，或局部皮損滲液化膿，應(yīng)立即急診就醫(yī)。過(guò)敏緩解后建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)等檢測(cè)明確致敏原，建立個(gè)人過(guò)敏檔案以便預(yù)防。