乳腺炎可通過熱敷按摩、排空乳汁、調(diào)整飲食、保持清潔、合理用藥等方式護(hù)理。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷按摩

哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5-10分鐘，配合指腹環(huán)形按摩硬塊部位，從乳房外圍向乳頭方向輕柔推按。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，按摩有助于疏通淤積的乳腺導(dǎo)管。注意避免用力擠壓或拍打乳房，哺乳后可用冷敷緩解脹痛。

2、排空乳汁

增加哺乳頻率至每2-3小時(shí)一次，優(yōu)先讓嬰兒吸吮患側(cè)乳房。若嬰兒無法有效吸吮，可使用吸奶器完全排空乳汁。哺乳時(shí)變換不同姿勢，確保各乳腺小葉均能得到充分引流。夜間也需定時(shí)排乳，避免乳汁長時(shí)間滯留。

3、調(diào)整飲食

每日飲水量保持在2000毫升以上，適量食用絲瓜、蒲公英等具有通乳作用的食材。減少高脂肪食物攝入，避免濃湯、豬蹄等可能加重乳腺堵塞的食物。可補(bǔ)充維生素C片劑增強(qiáng)免疫力，但需避免自行服用可能回奶的中藥。

4、保持清潔

哺乳前后用溫水清洗乳頭，選擇透氣棉質(zhì)哺乳文胸并每日更換。乳頭皸裂時(shí)可涂抹羊脂膏保護(hù)，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。接觸乳房前需徹底洗手，嬰兒口腔真菌感染時(shí)需同步治療。

5、合理用藥

細(xì)菌性乳腺炎需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。發(fā)熱疼痛可短期服用對乙酰氨基酚片，禁用含有偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。形成膿腫時(shí)需穿刺引流，禁止自行擠壓化膿病灶。

日常應(yīng)建立規(guī)律哺乳節(jié)奏，避免突然斷奶或延長哺乳間隔。選擇無鋼圈文胸減少乳房壓迫，睡眠時(shí)避免患側(cè)受壓。出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房皮膚發(fā)紅擴(kuò)散、膿性分泌物等情況時(shí)須立即就醫(yī)。治療期間可繼續(xù)哺乳，但需注意藥物對嬰兒的影響，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。